Hiyerarşik olarak gıda ve barınma ne kadar önemli olsa da, insan için en temel ihtiyaçların başında özgürlük gelir.
“Açık iletişim, karşımızdakini değiştirmeye çalışmak değil; kendi sınırımızı fark edip ona uygun mesafeyi seçebilmektir.”
Terapi bir bağ kurma sürecidir ve yaşamla, bireylerle ve gerçeklikle kurulan bağlarda sorun yaşayan veya bağ kuramayan herkes terapiye uygundur.
Bilgisayar, oyun konsolu, akıllı telefon gibi cihazlar vasıtasıyla oynanan oyunlarda aşırı zaman geçirilmesine bağlı olarak; kişinin fiziksel, sosyal ve duygusal problemler yaşamasına neden olan bir bağımlılık olarak tanımlan..
Ebeveynlik hayatımızdaki diğer roller gibi yaşamın içinde olan bir rolümüzdür. Bu rolünde içerisinde insan olarak hatalar, sorunlar ve kontrolsüz bazı davranışlar sergilenebilmektedir. Bu durumlar bazen doğrunun ne olduğunu b..
Her ne kadar kültürel olarak ağlamak güçsüzlük simgeleyen bir davranış biçimi olarak öğretilmiş olsa da esasında ağlamak içimizde filizlenmeye ihtiyaç duyan güzel duyguların beslenmesine yardımcı olduğu gibi üstündeki büyümes..
Bir çok insanı kendi kaosunun içine alan yaşam biçimi kendi içimizdeki gürültülerden daha baskın olduğu için derinlerimizdeki sesleri uzun zaman duyamadımız, aslında duyamadıkça da duymayı çok istemediğimiz ve daha da bastırd..
Esasında psikiyatri tanı kitabı içerisinde yer alan bir tanı ismi değildir kaygı yaşama kaygısı ancak bir çok insanın hayatında yaşadığı duygulanımlardan bir tanesidir. Acaba şu anda iyi miyim, şu an kaygılı mıyım, kalbin çar..
“Zorluklarla başa çıkın, güçlü bir hayat kurun”